Servicios
primera sesión en línea
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60 min
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MXN 1200.00
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Plan nutricional 100% personalizado
Consulta nutricional en línea
Recomendaciones del super y meal prep
Asesoría vía whatsapp
Recetarios
Asesoría de suplementación en caso de necesitarlo
Acceso a aplicación con más de 100 recetas, tu progreso y plan de alimentación
Consultas integrales donde se genera un historial clínico para crear una dieta que se adecúe al 100% a las necesidades del paciente. Durante la consulta, se resuelven todas las dudas y posteriormente se crea un chat para estar en constante contacto.
sesión seguimiento
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30 min
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$800.00 MXN
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Plan nutricional 100% personalizado
Consulta nutricional en línea
Recomendaciones del super y meal prep
Asesoría vía whatsapp
Recetarios
Asesoría de suplementación en caso de necesitarlo
Acceso a aplicación con más de 100 recetas, tu progreso y plan de alimentación
Consultas integrales donde se genera un historial clínico para crear una dieta que se adecúe al 100% a las necesidades del paciente. Durante la consulta, se resuelven todas las dudas y posteriormente se crea un chat para estar en constante contacto.
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$500.00 MXN
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¿Qué incluye?
2 menús semi personalizados al mes con recetas y equivalencias
Recomendaciones de productos
Ebooks descargables
Recetas
sesión a distancia
menus saludables
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$199.00 MXN
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1.Estás cansada de comer lo mismo todas las semanas. Te quiero brindar variedad y emoción en cada comida, haciendo que tu experiencia con la alimentación sea deliciosa y gratificante.
2.No encuentras la forma de mantener el hábito de comer saludable. Estoy comprometida a guiarte, motivarte y proporcionarte herramientas prácticas para mantener un estilo de vida saludable y que este sea más sencillo y sostenible para ti.
3. Vas al supermercado y nunca tienes claro qué comprar. Te daré listas de compras personalizadas y consejos sobre cómo seleccionar los alimentos adecuados, facilitándote la tarea de tomar decisiones informadas en cada visita al supermercado.
FAQ
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La terapia nutricional es la aplicación de las ciencias de la nutrición y la medicina del estilo de vida en la promoción de la salud, el máximo rendimiento y el cuidado individual. Durante la consulta se evalúan e identifican posibles desequilibrios nutricionales y entienden cómo pueden contribuir a los síntomas y problemas de salud de una persona.
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Una vez apartada la terapia nutricional se te solicitará completar un detallado formulario. Previo a nuestra reunión, analizaré la información brindada y llevaré a cabo investigaciones sobre tu situación. Este proceso me permitirá identificar posibles raíces de tus síntomas o problemas de salud.
La consulta inicial está programada para durar aproximadamente de 60-75 minutos. Durante esta sesión, mi principal objetivo es conocer y comprender tu trayectoria en términos de salud. Realizaré preguntas pertinentes sobre tus hábitos alimenticios y antecedentes de salud, utilizando la información previamente proporcionada, con el fin de obtener una comprensión más profunda.
En la mayoría de los casos, en la primera consulta se empieza el tratamiento. Pero dependiendo el diagnóstico o situación se te podrían llegar a solicitar laboratorios clínicos para obtener una perspectiva más clara de sus síntomas.
Trabajaremos juntos para desarrollar un plan motivador y acordaremos cambios específicos en tu dieta y estilo de vida. Además, podré recomendarle suplementos alimenticios en caso de necesitarlos.
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Ejemplos de problemas comunes experimentados por los clientes incluyen:
Problemas digestivos
Fatiga
Baja energía
Problemas de sueño
Pérdida de peso
Estado de ánimo y bienestar
Estrés y ansiedad
Fertilidad
Problemas de piel
Problemas hormonales
Envejecimiento saludable
Algunos pacientes simplemente se sienten confusos en cuanto a lo que deberían comer y desean trabajar para establecer mejores hábitos y rutinas para hacer de un estilo de vida saludable una prioridad.
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Actualmente ofrezco las consultas en línea a través de Zoom o Google Meet. Mis pacientes encuentran que es una opción muy cómoda, y también es conveniente, ya que ahorra tiempo de viaje.
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A menudo, unos pocos cambios específicos pueden tener un gran impacto en cómo se siente un paciente. Pero a veces no sabemos cuánto tardará en notarse la mejoría.
Los progresos pueden depender de la complejidad del caso, de la duración de los síntomas o la enfermedad y del tiempo y la concentración que el paciente pueda dedicar al tratamiento, entre otros factores. Como puede imaginar, la situación de cada paciente es única.
Cada vez que nos veamos, evaluaremos cómo se siente y cómo le están sentando los cambios. Cada pequeño paso es un paso en una dirección positiva, y adaptaremos nuestro plan según sea necesario a lo largo del camino.
Menú para 7 días con 5 comidas diarias
Recetario aderezo y vinagretas
Planificador semanal
Recomendaciones
Equivalentes
Lista del súper